Você não precisa ficar parado enquanto o isolamento social for a regra.
Semanalmente a Superintendência de Esportes de Horizonte transmite ao vivo em sua página oficial no Facebook atividades, treinos e exercícios fácies e práticos de serem realizados dentro de casa, na sala, quarto ou quintal.
Alongamentos, aeróbico e cardio para todos os gostos.
É toda terça e quinta-feira, às 15h, com o professor Oliveira.
